Ablauf
Ein Paartherapieprozess braucht Struktur: Erstgespräch, Auftragsklärung, Verstehen der Paardynamik und konkrete Schritte für den Alltag.
Der Ablauf beginnt mit Orientierung und Auftragsklärung. Danach werden die Paardynamik, wiederkehrende Muster und mögliche nächste Schritte gemeinsam bearbeitet.
Prozess
Der Ablauf wird an Ihr Anliegen angepasst. Die folgende Struktur zeigt, wie ich in der Regel arbeite.
Beide Partner schildern ihre Sicht. Wir klären Anlass, Belastung, Erwartungen und erste Ziele.
Wir betrachten, wie Streit, Rückzug, Schweigen oder Verletzung miteinander verknüpft sind.
Gespräche werden verlangsamt, damit neue Reaktionen möglich werden.
Aus dem Verstehen entstehen konkrete Schritte: Kommunikation, Grenzen, Nähe, Verantwortung.
Die Häufigkeit hängt von der Dringlichkeit und Ihrer Lebenssituation ab. Manche Paare beginnen in kürzeren Abständen, um eine akute Krise zu stabilisieren. Andere wählen größere Abstände, damit neue Erfahrungen im Alltag ausprobiert werden können.
Wichtig ist nicht die perfekte Frequenz, sondern ein Rahmen, der verbindlich genug ist, damit das Thema nicht wieder im Alltag untergeht.
Paartherapie wirkt nicht nur in der Sitzung. Entscheidend ist, ob Paare im Alltag bemerken, wann alte Muster einsetzen. Manchmal entstehen kleine Aufgaben oder Beobachtungsfragen: Wann gelingt Kontakt? Wann kippt ein Gespräch? Welche Reaktion ist vertraut, aber nicht mehr hilfreich?
Kontakt
Schreiben Sie kurz, was Sie belastet und welche Zeitfenster für Sie möglich sind. Eine Anfrage muss nicht perfekt formuliert sein.